Лето, жара, «плавится» асфальт и мы стремимся к водоемам в поисках прохлады и великолепного загара. Ведь загар не просто делает нас более привлекательными, но еще и полезен для нас. Проникая в кожу, ультрафиолет способствует выработке, а точнее переходу неактивной фракции витамина D в активную. Повышается иммунитет. Солнечные лучи избавляют от депрессии и меланхолии.
За загар в нашем организме отвечает пигмент-меланин.
Приобрести по-настоящему красивый и ровный загар не так-то просто. Существует несколько правил, которые помогут нам в достижении этой цели:
- собираясь на пляж, перекусите чем-нибудь легким, например, обратите внимание на продукты богатые бета–каротином: морковь, абрикосы, свекла, мандарин, розовый грейпфрут, тыква, помидоры, арбуз, манго, персики, печень говядины. Бета-каротин способствует выработке меланина, который не только окрашивает наши кожные покровы в бронзовые тона, но и защищает от вредного влияния ультрафиолетовых лучей.
- для похода на пляж выбирайте подходящее время. Ни в коем случае нельзя загорать в полдень, когда солнце стоит прямо над головой, в это время его излучение наиболее опасно и может привести к ожогам.Загорайте утром и второй половине, когда солнце находиться под углом к земле.
- дозируйте свое пребывание на солнце. Начните свое пребывание с 20-40 минут и постепенно увеличивайте его.
- за 20 минут до того как вы начнете принимать «солнечные ванны», нанесите солнцезащитное средство. Дело в том, что солнцезащитному средству нужно время, что бы начать свое защитное действие.
- после загара обязательно воспользуйтесь увлажняющим средством или средством после загара. Особенно хороши средства с экстрактом алоэ и маслом жожоба.
- никогда не пользуйтесь одеколоном против солнечных ожогов! Никогда не используйте растительное масло для усиления загара!
- после того как вы вернулись с пляжа, постарайтесь воздержаться от напитков со льдом и острой пищи. Никогда не ешьте сразу после загара, можно лишь слегка перекусить фруктовым или овощным салатом. Дело в том, что перегретый на солнце организм не настроен на острую и обильную пищу.
Соблюдая эти простые правила, вы приобретете, прекрасный бронзовый загар и вызовете неподдельный восторг у друзей и коллег. А что бы ваш триумф был полным, обратите внимание на модные платья 2010 и летние сарафаны, которые в сочетании с Вашим восхитительным загаром сделают Вас просто неотразимой!
Летом 2010 года в моде платья.
Особое внимание следует обратить на легкие трикотажные платья приталенного силуэта.
А так же макси-платья, воздушные, полупрозрачные, украшенные цветочными и растительными принтами.
Так же не забывайте про бесспорный летний фаворит – сарафан. Летний сарафан в этом сезоне может быть двух длин: макси – доходить практически «до пят» или мини – чуть-чуть прикрывать бедра. Модные летние сарафаны светлых оттенков с цветочным рисунком, выполненные из натуральных тканей: шелка, льна или хлопка.
И конечно же не оставьте без внимания летние блузки 2010. Модный цветочный принт, сочетание ярких и пастельных тонов – вот основные тенденции этого лета.
С уважением, коллектив интернет-магазина модной женской одежды "ПокупкиТут".
